217-218: ♥

Owsianka z cynamonem podana z bananem, malinami, ricottą, masłem orzechowym i orzechami pekan

Jest ! Mam skądś jakoś motywację :) Nie chcę już dociekać przyszłości, będę robić to co muszę i zobaczy się czy to ma jakiś sens :) Najważniejsze jest jednak to, że odsunę się od ludzi, którzy źle na mnie oddziałują.

Dość dawno nie biegałam, chyba 5 dni temu, ale obiecuję sobie, że jutro o szóstej rano robię sobie pobudkę i idę :)

Wczorajsze:

Budyniowa jaglanka o smaku toffi podana z bananem, nektarynką, dżemem truskawkowym 100% i suszoną żurawiną :)

203: Naleśnikujemy ! ♥

Gryczane naleśniki z bananem, kremem z awokado i banana oraz z truskawkami i dżemem truskawkowym 100% podane z borówkami

Minął już drugi tydzień biegania, więc tym razem zaczęłam 2 minuty biegać i 1 minutę iść.Niesamowicie się czuję, jestem wolna i spokojna niczym latający motyl.Jedynie co mi przeszkadza to, że bardzo muszę uważać na węże (⊙﹏⊙✿).Obym nigdy ich nie spotkała {◕ ◡ ◕}

Czuję, że zaraz będzie u mnie burza (￣□￣)

198: Jaglane gofry ♥

Jaglane kakaowe gofry z dżemem truskawkowym 100%, kremem czekoladowym*, truskawkami i śliwką 

*krem z awokado, banana i kakao

Co za brzydka pogoda ! Specjalnie wcześnie wstałam by móc pobiegać, a tu taka niespodzianka, no może wieczorem mi się uda :) Dzisiaj chciałam wyjść na cały dzień  do miasta, myślałam też nad tym by się z kimś spotkać, ale za bardzo nie mam z kim ;( Dlatego zrobię jakieś drobne zakupy i wrócę szybko do domu :)

Powinniście spróbować tych jaglanych, z dodatkiem kremu i dżemu smakują jak tort czekoladowy z truskawkami !(◕‿◕｡)

---------------------------------------------------------------------------------------------

Składniki: ( na około 3 gofry )

- 30g kaszy jaglanej zmielonej na pył

- 15g mąki gryczanej

- 1 łyżeczka kakao

- białko + żółtko

- 1/4 szklanki mleka

- 1 łyżeczka ricotty

- 1/3 łyżeczki sody

Sposób przygotowania:

Białko ubić, żółtko i ricottę wymieszać z mlekiem, dodać do tego obie mąki, kakao i sodę, wymieszać.Do masy dodać ubite białko, ponownie wymieszać.Gofrownicę spryskać oliwą (ja używam oliwę w sprayu 0%) i gofrować ♒(★‿★)♒Pięknie podać i delektować się ٩(^‿^)۶

166: Gofry na musie z banana i jabłka ♥

Gryczane gofry podane z dżemem truskawkowym i figowym 100%, bananem i migdałami.

Wiem jedno, mi nie wolno za długo spać.Gdy śpię dłużej niż 8 godzin to przez cały dzień czuję się zmęczona i nie mam za bardzo na nic ochoty, a w taki dzień jak dzisiaj, po przespanych 7 godzinach czuję się lekko, spokojnie i mam smaka na gofry, za którymi wręcz przepadam.

Na korkach z matmy było super, teraz wszystko zaczynam łapać.Oby tak było dalej :)

--------------------------------------------------------------------------------

Składniki:(na 3 gofry)

- 1/2 średniego banana

- 1/4 dużego jabłka

- 1/4 szklanki mleka sojowego

- białko+żółtko

- 3 łyżki mąki gryczanej

- 1 łyżeczka koncentratu z mąki bezglutenowej

- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

- stewia do smaku

- szczypta soli do ubicia białka

- ewentualnie aromat bananowy i herbatnikowy

Sposób przygotowania:

1.Do jednej miseczki przesiać mąki, proszek i stewię.

2.W drugiej miseczce przetrzeć przez tarkę banana i jabłko, dodać mleko, oddzielone od białka żółtko, aromat, wymieszać i dodać do niej suche składniki.

3.Białko ubić z szczyptą soli, wymieszać z masą i smażyć w zagrzanej, z dodatkiem oliwy(u mnie oliwa w sprayu) gofrownicy.

4.Smacznego. 

131: Plum jam with chocolate in my oatmeal ♥

Waniliowa owsianka budyniowa podana z czeko-śliwką, granatem, solonymi migdałami i wiórkami kokosowymi.

Już wczoraj odnalazłam motywację, której mi tak brakowało.

Działam, osiągam cel i zwyciężam ! 

93: Francuskie ♥

Francuskie rogaliki z dżemem wiśniowym i śliwkowym bez cukru podane z płatkami pełnoziarnistymi, plastrami bananów i migdałami.

Ta zmiana na czas zimowy to coś fantastycznego, ale zobaczymy do jakiego czasu:) Na razie wiem, że o 6.20 słoneczko było u mnie już na niebie.

Nauka ciąg dalszy :) Dziękuję za motywację i dobre rady :)

 (...) Jeśli widzisz coś w swoim umyśle, to wkrótce będziesz miał to w ręku. (...)

 (...) By zyskać miłość... wypełnij się nią, aż staniesz się magnesem. (...)

 -cytatów z filmu "The Secret"

 

91:Tosty francuskie ♥

Tosty francuskie z bioczekoladowym kremem, orzechami, suszoną śliwką, ricottą, duszonymi malinami na miodzie, dżemem brzoskwiniowym bez cukru, brzoskwią podane z bananem, jogurtem waniliowym i magic stars :)

W środę odbył się długo oczekiwanym koncert, gdzie śpiewałam.Za pierwszym razem bardzo się stresowałam, ale już za drugim razem wyszło lepiej.Świetnie się bawiłam i poznałam nowych ludzi :)

Wczoraj niestety spałam 5 godzin i cały dzień przez to mnie głowa bolała :/, a dzisiaj pisałam niezapowiedzianą kartkówkę i właśnie teraz zaczynam pisać wypracowanie z polskiego.

80:Owsianka z bananem i innymi bogactwami :)

Owsiana na mleku z bananem podana z kiwi, sezamem, śliwkami na miodzie,domowym masłem orzechowym, jabłkami suszonymi, płatkami i czekoladą ritter :)

Uwielbiam dzisiejszy dzień! Lekcje miałam na 8, dwie kartkówki napisałam wyśmienicie i nie zostałam zapytana  z chemii :) Do tego takie smaczne śniadanie od razu dodało mi energii by stawić czoła dzisiejszemu dniu. Na obiad zjadłam 4 naleśniki z nadzieniem szpinakowo-warzywnym z dodatkiem suszonych grzybków i mozzarelli.Normalnie pyszne :)

71: Bananowe gofry z masłem orzechowym.

Bananowe gofry podane z masłem orzechowym, twarożkiem, dżemem i figami.

Jeszcze tylko jutro i mogę odsapnąć na te 2 dni.A dzisiaj dowalili kolejnym testem diagnostycznym, tym razem z matmy, nie mam pojęcia co z tego wyjdzie.

Na zrobienie goferków skorzystałam z tego PRZEPISU, tylko ja dodałam łyżkę skrobi kukurydzianej, a zamiast mąki pełnoziarnistej jak zwykle gryczaną i dziękuję za genialny pomysł na śniadanie.

Nie lubię jak pada i jest zimno, chętnie spędziłabym czas na podwórku wygrzewając się w słońcu, ale niestety dopiero za rok. :)

67: Zapiekane płatki jęczmienne z dżemem daktylowo-jabłkowym podane z figą, chałwą i orzechami.

Zapiekane płatki jęczmienne na mleku z dżemem daktylowo-jabłkowym podana z kiwi, bananem, figą, chałwą o smaku wanilii i orzechami.

Bateria w aparacie w końcu naładowana to działamy :)

Czasami dobrze jest sobie przypomnieć smaki dawnych lat i powspominać tamte chwile.I dlatego skusiłam się wczoraj by kupić chałwę i daktyle, a zrobienie czegoś tak smacznego nie zeszło długo i dało mi samą radość.

Wielkie sobotnie naleśnikowanie, u mnie pojawi się dopiero na porze obiadowej, gdzie nie będę się nigdzie spieszyć.Ale obiecałam sobie, że za tydzień na pewno zrobię je na śniadanie i nie ma przeproś :)

65: Jesienna owsianka z sezamem,figą i miodem.

Owsianka budyniowa o smaku toffi z figami, dżemem jabłkowo-figowym i sezamem podane z płynnym miodem.

Zauważyłam, że zaczęłam codziennie dodawać po paru plastrach do moich śniadań lub kolacji i myślę że nigdy nie przestanę.Na razie jest to mój ulubiony owoc. Co do śniadania to żałuję, że nie zrobiłam więcej, ale oczywiście wszystko z garnka wyskrobałam i się najadłam.Pasuje mi sobie jeszcze spróbować owsianki z makiem, który też byłby genialnym dodatkiem :)

Choć jeden dzień odpoczynku, wycieczka integracyjna, tak zwana zapoznawcza, świetnie się bawiłam i uśmiech się pojawił na moich ustach.A po powrocie kolejna nauka i czytanie mitologi, dam radę jest o co walczyć. 

60: Omlecik jabłkowy + chlebek na słodko :)

Kromki żytnie z masłem orzechowym i serkiem waniliowym oraz omlecik jabłkowy polany dżemem śliwkowym bez cukru podane z śliwką i borówkami.

Pierwszy tydzień w szkole przeżyłam,ale już zaczynam odczuwać na własnej skórze, że powili zaczyna prawdziwa nauka.Do domu wróciłam o 17 i pierwsze co zrobiłam to musiałam ogarnąć nieporządek w domu . 

Parę godzin temu zdałam sobie sprawę patrząc w zeszyt pełen notatek oraz definicji, że nie wiem czy dam sobie z tym radę.Potrzebuję jakiegoś spokoju by uporządkować moje zwariowane myśli.Na razie mam do nauki 3 przedmioty, w tym historia -_-

Omlet i chleb-dziwne połączenie, ale jakie smaczne.Z moimi ostatnimi borówkami :) Mam nadzieję, że ten rok szkolny skończy się prędziutko i w wakacje na nowo będę mogła się cieszyć zbieraniem jagód. :D

57: Muffin piernikowo-bananowy.

Piernikowo-bananowy muffin podany z sekiem wiejskim i dżemem truskawkowym słodzony sokiem. 

To pierwszy dzień w nowej szkole, a już pojawiły się pierwsze zwycięstwa, a także klęski.Nie myślałam, że od razu będzie dużo pisania, chodzenia po szkole i doszukiwania się w tym wszystkim samej siebie.Po 7 godzinach z bolącą głową pobiegłam do domu i miałam ochotę by w końcu zaszyć się w jakimś przytulnym miejscu i odpocząć. O dzisiejszym poranku pomyślałam już dzień wcześniej, późnym wieczorem wpadłam na inspirujący przepis tasty-breakfast za który bardzo dziękuję.Ja do przepisu dodałam tylko 2 łychy przyprawy do piekarnik. 

Szczerze to była największa muffinka jaką w życiu zjadłam :)

46: Płatki jaglane zakryte cynamonową pianką bezową.

Płatki jaglane zakryte cynamonową pianką bezową podane z malinami i dżemem truskawkowym.

No i gdzie to słońce?Mam nadzieję, że się jeszcze pojawi i ogrzeje nas, bo mam dosyć ubierania grubych swetrów.

Kolejny dzień znowu na luzie i tak chyba będzie aż do 1 września, bo ja nie mam zamiaru już się stresować nową szkołą.Teraz czekam, aż moja mama skończy pracę i będę mogła z siostrą pojechać do miasta :)

Co do śniadania, to pianka wyszła bardzo smaczna, nie myślałam, że cynamon może takie cuda zdziałać.W takie pochmurne poranki mogłaby się takimi piankami zawsze zajadać.