wtorek, 30 lipca 2013

29: Jaglanka z musem.

Jaglanka z musem podana z płatkami migdałów, wiórkami kokosowymi, crunchy i czekoladą ritter sport.

Składniki:
na kaszę:
- 40 g kaszy jaglanej
- 1 szklanka mleka 1,5 %
-1 łyżeczka stewi
-1 łyżeczka przyprawy do piernika
na mus: 
1/4 banana, 1/4 nektarynki, 1 śliwka 
dodatki:
- dowolna czekolada,
- orzechy,
- płatki itp.
Sposób przygotowania:
1.Do gotującego się mleka wsypujemy odmierzoną ilość kaszy, stewi i przyprawy.
2.Wszystkie składniki na mus należy zblenderować.
3.Następnie do zgęstniałej masy dodajemy mus i delikatnie mieszamy.
4.Przelewany do miseczki i dekorujemy :)




poniedziałek, 29 lipca 2013

28: Budyniowa owsianka na bardzo słodko *_*

Owsianka budyniowa o smaku maliny, podana z jagodami amerykańskimi, crunchy, masłem orzechowym, czekoladą ritter sport, migdałami, płatkami cini minis i ciastkiem bez cukru. 


sobota, 27 lipca 2013

27: Zapiekanka serowa z owocami.

Zapiekanka z sera białego z ubitym białkiem i cynamonem podana z owocami.


Ale dzisiaj u mnie jest duchota. :)

Prawdopodobnie cały wieczór będę grać w simsy, tak wiem może to głupie, ale dawno mnie tak nie wciągnęło.I tak nie mam co robić. Kocham leniuchować!

piątek, 26 lipca 2013

26: Chleb turecki na słodko.

Kromki tureckie podane z masłem orzechowym, ricottą, bananem,serem białym, dżemem wieloowocowym bez cukru,podane z nektarynką, winogronem, wiórkami kokosa i crunchy :)



Tak wiem nie dodawałam wpisu już 2 dni, ale to wszystko przez niedziałający internet.Wczoraj także miałam gorączkę, po prostu koszmar.Na szczęście dzisiaj już wróciłam cała i zdrowa, aby dalej wam pokazywać moje ulubione śniadanka i obiadki.

A właśnie co do śniadania, kto jeszcze nie próbował tego chleba to bardzo polecam, ale do tego trzeba lubić suszone owoce, które są fantastycznym dodatkiem do całości :)

wtorek, 23 lipca 2013

25: Placuszki z kalafiora.

Placuszki z kalafiora podane z sosem spaghetti i mozzarellą.



24:Owsianka z dżemem.

Owsianka podana z dżemem brzoskwiniowym i wiśniowym bez cukru oraz czekoladą gorzką i mleczną.


Totalnie nie wiem gdzie się podział mój wczorajszy doskonały humor, to pewnie przez to, że tak wcześnie wstałam ( o 6.00) i nie mogłam więcej spać.Jak na razie czeka mnie sprzątanie domu.Odezwę się później :)

poniedziałek, 22 lipca 2013

23: Otrębowo-gryczane naleśniki.


Otrębowo-gryczane naleśniki, 1 podany z serem białym i jogurtem, 2 podany z masłem orzechowym, ricottą i serkiem brzoskwiniowym, a 3 podany z domowym dżemem śliwkowym bez cukru i nektarynką.Na wierzchu znajduje się pudding z kokosem i borówki amerykańskie.


Naleśnikowe szaleństwo uważam za zaliczone <3

22: Owsianka gotowana na soku owocowym.

Owsianka gotowana na soku owocowym, podana z malinami, świeżo zebranymi borówkami amerykańskimi, czekoladą, puddingiem z kokosem i jogurtem brzoskwiniowym Tutti. 


Normalnie już kocham ten dzień, nie wiem dlaczego,ale tryska ze mnie pozytywna i silna energia.Dzisiejsza akcja: cała Polska smaży naleśniki, pod którą się oczywiście podpinam, wywarła na mnie kolejne falę radości, bo nie wiem już który raz będę jadła naleśniki w tym miesiącu.Na pewno pojawią się u mnie na obiad :)                        

niedziela, 21 lipca 2013

21: Naleśniki otrębowe z koreczkami.

Naleśniki otrębowe z koreczkami, podane z parówką sojową, sosem spaghetti i serkiem wiejskim.

Kolejny pomysł na naleśniki w wersji słonej, udało mi się zrobić coś na szybko, gdyż młodszej siostrze trzeba było poświęcić więcej uwagi.

20: Kasza jaglana z musem.

Jaglanka z musem bananowo-kiwowym, podana z borówkami amerykańskimi, czekolada gorzką i ritter  sport oraz monte. 


sobota, 20 lipca 2013

20. Placuszki z serka wiejskiego.

Placuszki z serka wiejskiego podane z sosem do spaghetti i mozzarellą z bazylią.
Na obiadokolację wybrałam coś na słono,bo nie można wciąż jeść wszystko na słodko.:)Mogę stwierdzić, że dzisiejszy dzień zaliczam do przeciętnie udanych ze względu na brzydką pogodę(pochmurną) i niewyspaną noc.Mam nadzieję, że jutro pogoda będzie bardzo słoneczna :)


19: Owsianka z orzechami.

Owsianka budyniowa podana z orzechami i monte :)

Mam nadzieję, że zakończy się lepiej niż się zaczął.Gdzieś o 1 w nocy obudziłam się przez komary i nie mogłam więcej spać, a z łóżka wstałam o 7.20 :( Cieszę się, że przynajmniej śniadanie było bardzo smaczne :)

czwartek, 18 lipca 2013

18. Zapiekany ryż.

Zapiekany ryż basmanti z bananem, kiwi, borówkami, czereśniami, nektarynką, dżemem jabłkowym i puddingiem z kokosem.
Pierwszy chyba raz w tym miesiącu nie musiałam gonić do miasta, by załatwiać jakieś głupie rzeczy związane z zakupami, bądź szkołą.Jak widać na obiad wybrałam coś bardziej pożywnego, co mogło zaspokoić mój wilczy apetyt :) Bardzo dawno nie jadłam ryżu, pewnie gdzieś tydzień temu (choć dla mnie to bardzo długo),ale w końcu się zdecydowałam.


17.

Kaszka kukurydziana podana z bananem i masłem orzechowym.


środa, 17 lipca 2013

16: Grillowane kanapki na słodko.

Grillowane kanapki na słodko, okazały się świetnym śniadaniem na szybko, wiem że nie jest to za specjalnie kreatywne, lecz miałam straszną ochotę na dżem z serkiem wiejskim.
Grillowane kanapki z masłem orzechowym, plastrami banana, serkiem wiejskim i dżemem.Podane z serkiem wiejskim, dżemem i borówkami amerykańskimi.

W końcu zrobiłam z siostrą prażone jabłka i dżem nektarynkowy do słoika, myślę, że jest bardzo pyszny.Dzisiaj opiekowałam się moją młodszą siostrą, która ma już około 2,5 latka, strasznie nie lubię jak bawi się po całym domu i roznosi zabawki, uwierzcie jest bardzo dużo sprzątania, a tak przy okazji to mam 3 siostry .:)

niedziela, 14 lipca 2013

15: Pancakes and peach jam.

Dzisiaj są moje pierwsze na tym blogu lekkie, amerykańskie naleśniki, które dla mnie smakowały aż fenomenalnie.

Wczoraj zrobiłam "nutellę" z awokado i bananów i odrobiną mieszanki studenckiej! Stwierdziłam, że na taką pochmurną i deszczową pogodę potrzebuję odrobiny kolorów w mojej kuchni.W ostatnim czasie moja siostra zrobiłam świetny dżem z brzoskwiń ze słodzikiem, który stał się pysznym dodatkiem do mojego obiadu.

Orkiszowo-jagodowe pancakes z dżemem brzoskwiniowym i masłem orzechowym. :) Polane jogurtem i posypane cynamonem!




Może jutro poczuję prawdziwy smak wakacji, zanosząc ostatnie papiery z przychodni do szkoły, heh kto to wie :D Stwierdzam, że rozpoczęła się u mnie faza na naleśniki i omlety :)



czwartek, 11 lipca 2013

14: Jajko w kanapce i kanapka z mozzarellą. :)

Czwartek !
11 dzień wakacji.
Parę minut po 22.
W sumie to za bardzo nie czuję tych wakacji, ale spokojnie poczuję dopiero pod koniec sierpnia, kiedy nie będę musiała przynajmniej raz w tygodni przychodzić do mojej przyszłej szkoły, by zanieść jakieś papiery.Heh myślałam, że to się w końcu skończyło wraz z oddaniem świadectwa i wynikami z egzaminów.

11 lipca- rocznica ślubu moich rodziców, ten dzień bardzo miło spędziłam w domu piecząc, nie tak bardzo zdrową karpatkę ;), ale co tam.




wtorek, 9 lipca 2013

13: Goferek na słodko.

Goferek na słodko, podany z serkiem danio brzoskwiniowym, puddingiem z kokosem, bananem i masłem orzechowym. :)
  Na kolację wybrałam otrębowego gofra, który nie był za ciężki, lecz lekki i syty.





Składniki(na 1 porcję widoczną na zdjęciu):
- 1,5- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 jajko 
- 2-2,5 łyżki otrąb pszennych
2-2,5 łyżki otrąb owsianych
- 1/4 łyżeczki cynamonu 
- 6 kropli aromatu orzechowego DUKAN
Sposób przygotowania:
1.Do miski wsypać wszystkie składniki i wymieszać.
2.Gofrownice wysmarować lub spryskać olejem i smażyć :)



sobota, 6 lipca 2013

12:Kokosowa jaglanka.

Kokosowa jaglanka, podana z bananem, kokosem, puddingiem z kokosem i crunchy :)
   Jak widać kokosowe śniadanko mnie rano powitało.Wykonanie tego posiłku było łatwe, a zarazem bardzo smaczne.


Składniki(na 1 porcję):
  - 45g kaszy jaglanej
  - 1 szklanka mleka ( 250 ml)
  - 1/4 szklanki wody
  -  kokosowy aromat DUKAN (ok.       9 kropli )
  - 1/2 łyżeczki stewi
  - 1 łyżka wiórek kokosowych 
  - 1/4 zmiksowanego banana
  Sposób przygotowania:
1.Do garnka wsypać kaszę i zalać mlekiem.
2.Po 5 minutach dodać stewię, wiórki kokosowe i aromat.
3.Następnie po zgęstnieniu jaglanki należy sprawdzić czy kasza się dogotowała, jeśli jeszcze nie( jak w moim przypadku )to dodajemy odrobinę wody.
4.Gdy kasza jest ugotowana, to mieszamy ją z zmiksowanym bananem.

Do jaglanki dodałam:
- pudding z kokosem "Smakija"
- crunchy owocowe "Sante"