224:Budyń ryżowo-jabłkowy ♥

Budyń ryżowo-jabłkowy podany z bananem i orzechami laskowymi

Jak wam wakacje mijają ? Bo u mnie nawet w porządku :) Dzisiaj szybko do was piszę i zaraz jadę za miasto z siostrą :) Miłego dnia wam życzę :)

Książka, z której zrobiłam sobie dzisiejsze śniadanie.Ne mogę się doczekać kiedy zrobię kolejne wegańskie gofry i naleśniki.

♥

Mojej mamy ostatnia zdobycz .

♥

Dwa dni temu moja mama wróciła z kursu i odbywał się tam jakiś kiermasz zdrowej żywności.I tak, mamy tutaj: trufelkę z mąki grochowej, serniczek z kaszy jaglanej z bananem, serniczek na spodzie z orzechów, brownie, makowiec oraz murzynek.Wszystko jest naturalnie słodzone, bez pszenicy i bardzo pyszne :) 

223:Zapiekana serowa owsianka ♥

Zapiekana owsianka z serkiem białym, bananem i malinami

Znacie może jakiś przepis na zapiekany ryż z brzoskwiami ? Mam nadmiar tych owoców i nie wiem co z nimi zrobić na obiad :)

217-218: ♥

Owsianka z cynamonem podana z bananem, malinami, ricottą, masłem orzechowym i orzechami pekan

Jest ! Mam skądś jakoś motywację :) Nie chcę już dociekać przyszłości, będę robić to co muszę i zobaczy się czy to ma jakiś sens :) Najważniejsze jest jednak to, że odsunę się od ludzi, którzy źle na mnie oddziałują.

Dość dawno nie biegałam, chyba 5 dni temu, ale obiecuję sobie, że jutro o szóstej rano robię sobie pobudkę i idę :)

Wczorajsze:

Budyniowa jaglanka o smaku toffi podana z bananem, nektarynką, dżemem truskawkowym 100% i suszoną żurawiną :)

216: Owsianka ♥

Owsianka na mleku podana z bananem, malinami, borówkami, suszoną żurawiną, suszonymi śliwkami i orzechami pekan 

Nie mogę uwierzyć jaka wczoraj była wichura.Już myślałam, że przewróci mój dom do góry nogami ;) Teraz jest nieco spokojniej, ale niekiedy pada i czuję się strasznie senna :) Wolę już taką pogodę niż ten upał :)

213: Kasza pęczak ♥

Kasza pęczak gotowana na wodzie podana z bananem i miodem

Dzisiaj oczyszczam moją wątrobę i właśnie z tego powodu moje śniadanie jest tak trochę ubogie ;( Ale wiem, że zdrowie jest tego warte. Od razu napiszę wam jaką jaką to będę robić metodą.

Czy u was też tak grzeje jak u mnie ?

212: Owocowy krem jaglany ♥

Owocowy krem jaglany podany z awokado, malinami, suszonymi śliwkami, masłem orzechowym i wysuszonymi plasterkami kokosa 

A u mnie już drugi dzień pada :)

210: Bezjajeczne gofry ♥

Bezjajeczne gofry podane z ricottą, awokado, morelą i cynamonem

Jest to tym razem moja propozycja na obiad, gdyż dzisiejsze śniadanie było byle jakie i na dość szybko ;) 

Miały być normalne gofry z bananem, ale gdy zaglądnęłam do kuchni to nigdzie nie mogłam znaleźć chociaż jednego jaja :( Ale i tak było bardzo pysznie :)

---------------------------------------------------------------------------------------

Składniki:

- 50g mąki kukurydzianej

- 1/3 łyżeczki sody

- 1/3 łyżeczki cynamonu

- 1 banan

- 30 ml mleka

- 1 łyżka jogurtu 

Sposób przygotowania:

W jednej misce wymieszać suche składniki, a w drugiej zblenderować banana z mokrymi( ok. 3 min).Obie masy połączyć i smażyć w gofrownicy z dodatkiem oliwy( u mnie oliwa w sprayu ). Smacznego :)

Mam nadzieję, że dzisiaj spadnie jakiś deszczyk z tych chmur, bo u mnie jest bardzo duszno :)

205:Smoothie dwuwarstwowe ♥

Smoothie dwuwarstwowe  

To moje pierwsze smoothie na tym blogu, co o nim myślicie ? Macie swoje ulubione połączenia ?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Składniki:

 *na pierwszą warstwę*

- 1 banan

- 2 śliwki 

- garść ugotowanego kalafiora 

- 3 garście borówek amerykańskich

- 1/4 łyżeczki kurkumy, imbiru, cynamonu i pieprzu cayenne

*na drugą warstwę*

- garść borówek amerykańskich

- garść ugotowanego kalafiora

Sposób przygotowania:

Składniki na pierwszą i na drugą warstwę zblenderować osobno, wlać do słoiczka i jeść ze smakiem :)

203: Naleśnikujemy ! ♥

Gryczane naleśniki z bananem, kremem z awokado i banana oraz z truskawkami i dżemem truskawkowym 100% podane z borówkami

Minął już drugi tydzień biegania, więc tym razem zaczęłam 2 minuty biegać i 1 minutę iść.Niesamowicie się czuję, jestem wolna i spokojna niczym latający motyl.Jedynie co mi przeszkadza to, że bardzo muszę uważać na węże (⊙﹏⊙✿).Obym nigdy ich nie spotkała {◕ ◡ ◕}

Czuję, że zaraz będzie u mnie burza (￣□￣)

200: Kukurydziany chlebek bananowy ♥

Kukurydziany chlebek bananowy z brzoskwinią, borówkami, masłem orzechowym i orzechami w środku

przepis cupoffhappiness

Dziękuję wam za dwusetne wspólne śniadanie ♥ ★~(◡‿◕✿)

196: Płatki żytnie z borówkami i malinami w słoiczku po maśle orzechowym ♥

Życianka w słoiczku po maśle orzechowym z bananem, borówkami amerykańskimi i malinami

Kocham ten moment, gdzie mogę po ciężkim wysiłku w pełni odpocząć :)

192: Waniliowy serniczek z ricotty ♥ + zmiana koloru włosów

Waniliowy serniczek z ricotty podany z truskawkami, jabłkiem, bananem, orzechami włoskimi, migdałami, suszonymi plastrami kokosa i cynamonem

Dzisiaj mam oficjalnie wolne od szkoły, więc postanowiłam zaglądnąć na bloga i napisać co się ze mną działo przez te cztery ostatnie dni.W czwartek, czyli Boże Ciało byłam tylko na procesji, w piątek przeleniuchowałam cały dzień, w sobotę trochę za dużo zjadłam, przez co bolał mnie brzuch i miałam wyrzuty sumienia, a w niedzielę byłam w Sandomierzu.Za bardzo mi się tam nie podobało. :/ 

Był ktoś może z was wczoraj w szkole ?Bo u mnie przyszło tylko dziesięć osób i siedzieliśmy te trzy godziny w szkole, ale wolę już to niż siedzenie w domu.Właśnie poznaliście sposób jak w cztery dni zmarnować czas, nie próbujcie tego robić :)

Wczoraj farbowałam włosy henną z blondu na rudy, podoba się wam ?

-------------------------------------------------------------------------------------

Składniki:

- 200g ricotty

- małe jajko

- 1,5 łyżeczki stewi

-1/4 łyżeczki wanilii w proszku

- 20g budyniu waniliowego w proszku

- 1/4 szklanki mleka

Sposób przygotowania:

Ricottę odmierzyć, przełożyć do rondelka, wpić jajko, wymieszać i podgrzać.Budyń, stewię i wanilię wymieszać w mleku, dodać do reszty.