piątek, 28 czerwca 2013

9: Gryczane gofry z owocami.

Gryczane gofry podane z malinami, nektarynką, jagodami, truskawkami i suszonymi jabłkami; posmarowane ricottą i serkiem jabłkowym z cynamonem.





8: Płatki pełnoziarniste z jogurtem truskawkowym.

Płatki pełnoziarniste z jogurtem truskawkowym 0% podane z łyżką musli, brzoskwinią, jagodami, żurawiną i ciastkiem gullón.






sobota, 22 czerwca 2013

6: Pełnoziarnisty makaron z owocami.

Pełnoziarnisty makaron z owocami takimi jak: brzoskwinia, jagody i mus truskawkowy.Podane z serkiem jabłkowym 0% , ricottą, orzechami, płatkami ryżowymi i migdałowymi.







5:Kanapki z dodatkiem papryki, serka wiejskiego i makreli.

Kanapki z dodatkiem papryki, serka wiejskiego i makreli.Kromki żytnie z musli posmarowane pasztetem sojowym i almette pomidorowym.





piątek, 21 czerwca 2013

środa, 19 czerwca 2013

3: Szarlotkowo-orzechowy omlet.

Szarlotkowo-orzechowy omlet. Podane z ricottą, truskawkami, płatkami migdałów, sezamkiem bio, żurawiną, orzechami i polane brzoskwiniowym jogurtem.



wtorek, 18 czerwca 2013

2: Cytrynowe naleśniki z mąki gryczanej.

Cytrynowe naleśniki z mąki gryczanej. Podane z czekoladą z awokado i zielonych bananów, orzechami, płatkami migdałów, otrębami o smaku śliwki, jogurtem i cynamonem.





poniedziałek, 17 czerwca 2013

1: Ryż na mleku o smaku kokosowym z musem truskawkowym.

Ryż na mleku o smaku kokosowym z musem truskawkowym. Podane z bananem, orzechami, płatkami migdałów, ricottą, jagodami goji i ryżowymi płatkami.






No to od początku !

Od stycznia planowałam założyć bloga, jednak wiele rzeczy nie pozwalało mi to na to.Teraz, gdy mam więcej czasu i wybraną szkołę wyższą mogę to realizować.Powiem tak blog jest dla każdego, mam nadzieję, że wiele z tych osób zainspiruję swoimi pomysłami, które prześladują mnie już od dawna.
To jak mówiłam we wrześniu idę do technikum na profil technika żywienia i usług gastronomicznych , mam na imię Edyta, mnóstwo inspiracji czerpię z azjatyckich potraw i przeróżnych blogów.
O czym ogólnie będzie mój blog ?Myślę, że będę dużo umieszczać zdrowych posiłków, niekiedy pisała recenzję niektórych produktów,a resztę czas pokaże.
Oto ja z niebieskimi soczewkami ( moje prawdziwe oczy mają kolor brązowy), szczupła osóbka kochająca biegać. :)