Na kolację wybrałam otrębowego gofra, który nie był za ciężki, lecz lekki i syty.
Składniki(na 1 porcję widoczną na zdjęciu):
- 1,5- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 2-2,5 łyżki otrąb pszennych
- 2-2,5 łyżki otrąb owsianych
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 6 kropli aromatu orzechowego DUKAN
Sposób przygotowania:
1.Do miski wsypać wszystkie składniki i wymieszać.
2.Gofrownice wysmarować lub spryskać olejem i smażyć :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz